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飲む 美容 白汁 

飲む 美容 白汁 米麹が美容へ

飲む 美容 白汁出典:https://link-a.net/gate.php?guid=on&mcode=sm3pyke8&acode=ixcsz8usak9d&itemid=0

ガチの プラス思考 ヘルシー論

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元々 米麹とは、蒸したお米に麹菌を 繁殖させたものです。

甘酒をはじめ、お酒、みりん、味噌 日本の食文化に欠かせない食材は、 始めに米麹を発酵させることで
造られているものが 多いです。

そういう 日本人の食生活に昔から 根付いている 米麹を 飲みやすく さらに 他の9つ栄養素も加えた 日本人の為の置き換えダイエットに ぴったり といえる 白汁

米麹に含まれている主な成分
主に次のような成分が豊富に含まれてます。
ビタミンB群
葉酸
ナイアシン
パントテン酸
ビチオン

白汁の飲み頃とその効果
美容   朝と晩に人肌に温めた 白汁を飲むことがおすすめです。
ダイエット  朝食代わりに飲む他、食事の前に飲むことで満腹感を得られます。
睡眠   人肌に温めた白汁を、寝る1時間前にコップ1杯飲みましょう。
疲労回復   疲れを感じたときや、集中力が低下しやすい午後に飲むのがおすすめです。

米麹のほか 9つの 栄養素を 添加!

飲む 白汁 9つの栄養素の説明出典:https://link-a.net/gate.php?guid=on&mcode=sm3pyke8&acode=ixcsz8usak9d&itemid=0

そして 更に 15種の 粉末穀物を 追加

15種の 粉末穀物を 追加出典:https://link-a.net/gate.php?guid=on&mcode=sm3pyke8&acode=ixcsz8usak9d&itemid=0

酒粕が 身体に 悪いわけ

酒粕が体に悪いわけ出典:https://link-a.net/gate.php?guid=on&mcode=sm3pyke8&acode=ixcsz8usak9d&itemid=0
酒粕が体に悪い訳は 2つポイント です。 それは カロリーの取りすぎと アルコール中毒 です。
酒粕は 少しは健康にいいものです。 しかし、 ダイエット においては あまりよくありません。

酒粕のカロリーは、100gあたり約227kcal。

白米は100gあたり356kcal 成人女性の1食分の平均カロリーは650kcal程度と言われています。つまり、酒粕であれば300g
食べてしまうと 白米1食分のカロリーがある事になります。

置き換えダイエットで使う場合は あまり いい方法ではないようです。

しかも 少し 酔っぱらってしまいます。 100g あたり 非加熱で8% 加熱後は5.5%含まれています。

置き換えダイエットで使うには 少し アルコールの誘惑に弱い人には 不向きですね。

米麹にはアルコールは含まれていないので、0%です。 ほぼすべての置き換えダイエットでは 米麹が 材料として使われています。

お勧め! 白汁 【SIROJIRU】の SNS

 

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活きた酵素たっぷりの米麹がダイエットをしっかりサポート! 飲む点滴と言われている甘酒の原料、米麹配合の美容ドリンク✨ 白汁 @shirojiru ライチヨーグルトの味とのことですが、第一印象はイチゴ味! 優しい甘さのイチゴみたいな味なので🍓 実は甘酒の味って苦手だったりするんだけど、これは普通に美味しく飲むことができるから無理なく続けていけそうです👍 毎日摂り入れることで胃腸の調子も良くなるしお腹ぽっこりも解消するし、腸内環境が整うことでお肌の調子も上がってきますよ~♡ 基本お水に溶かして飲んでいるけど、牛乳で割るとイチゴミルクっぽくなって甘さが増す感じ! さらに美味しく飲むことができるし、甘さプラスで満足度もUP➚ 飲み応えがでて腹持ちも良かったりするので、置き換えダイエットに超~オススメです✌ fabius @fabius.jp shirojiru 美容 ダイエット beauty diet 置き換えダイエット 美容ドリンク 腸活 酵素 米麹 甘酒 甘酒ダイエット 白食材 穀物発酵エキス monipla fabius_fan instagood instalife instabeauty instadiet instajapan

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